Wil jij een heerlijk avondje tijd voor jezelf?
Wil jij meer weten over hoe je met je stress kan omgaan?
Én wil jij tegelijkertijd de stress van de dag overwinnen met een lekkere workout?
Kom dan naar onze workshop: Bye bye stress, helloo energy!
The stressmanagement company en Workout-Side slaan de handen inéén voor deze unieke workshop. Wij bieden een energievolle avond waarin we kennis en beweging combineren.
Dit betekent dat je leert hoe je je alledaagse stress onder controle krijgt of houdt, zodat je deze positief kan inzetten en je weer energie krijgt. Daarnaast gaan we aan de slag met ontspanning door inspanning, we komen letterlijk in beweging! Deze energy boost gaan we buiten beleven. We zullen een uurtje sporten op eigen niveau. Het sporten is een combinatie van mindfull running en bootcamp oefeningen.
De workshop is toegankelijk voor iedereen. We passen de oefeningen aan op jouw conditie, dus laat je niet afschrikken! Wel verwachten we je in sportkleding, zodat je lekker mee kunt doen.
Enthousiast? Schrijf je dan nu in zodat je je mentaal én fysiek weer even helemaal kan opladen en energiek de zomer in kan! Bye bye stress, helloo energy!
Praktische informatie
Datum: kies tussen maandag 20 juni (Zuiderstrand) of donderdag 30 juni (Haagse Bos)
Tijd: 19.30 – 22.00 uur
Trainers: Daphne Blank en Sophie Rutgers
Prijs: €30 incl BTW
Locatie: Den Haag
Voor vragen: bel Daphne (06-24158090) of Sophie (06-11649220).
Direct aanmelden kan via sophie@stressmngt.nl. Klik rechtsboven aan de pagina op het emailadres om direct naar je mail te gaan.
Het belooft een leuke en inspirerende avond te worden, dus hopelijk tot maandag 20 of donderdag 30 juni!
Wij hebben er zin in!
Groetjes, Daphne en Sophie
