Op een positieve manier in gesprek gaan over de balans tussen stress en energie, en aan de slag met het verminderen en voorkomen van negatieve werkstress. Daar zijn wij bij The Stressmanagement Company helemaal in thuis! Ook dit jaar ligt de focus van de Week van de Werkstress weer op preventie van ongezonde werkdruk en het vergroten van werkplezier. Doen jullie ook mee met de week van de Werkstress van 11 tot en met 15 november 2019?
Waarom ook al weer?
Omdat er veel te veel mensen zijn die burn-out klachten ervaren. Deze mensen zijn niet allemaal ziek thuis, maar lopen dus wel rond met heftige klachten. Niet leuk voor hen zelf én niet effectief op hun werk, met alle gevolgen van dien voor hun presteren en voor de naaste collega’s. Burn-out klachten ontstaan na te lang en te veel stress. Helaas is het aantal in 2017 weer toegenomen: één op de zes werknemers had in 2017 last van burn-out klachten. Tijdens de Week van de Werkstress zullen de cijfers over 2018 bekend gemaakt worden.
The Stressmanagement Company streeft naar een burn-out vrij Nederland. Let wel: dit is niet een stressvrij Nederland, want een beetje stress kan juist heel behulpzaam zijn. Gezonde stress geeft energie, focus en adrenaline om jouw doelen te behalen. En wie wil dat nou niet?
Samen staan we sterk! Draagt u ook uw steentje bij?
Dit kunt u doen door in de Week van de Werkstress met uw medewerkers preventie van werkstress op de agenda te zetten door plezier op de werkvloer centraal te stellen. The Stressmanagement Company staat voor u klaar met een mooie menukaart vol met trainingen en workshops! Vanuit onze missie “een burn-out vrij Nederland” staan wij natuurlijk jaarrond voor u klaar. Tegelijkertijd willen wij onze diensten nog laagdrempeliger maken tijdens deze campagneweek, dus boekt u een training of workshop ín de Week van de Werkstress kunt u rekenen op een mooie korting van €50!
Speciale aanbieding!
Hieronder staan vier trainingen en workshops die perfect aansluiten bij het thema van de Week van de Werkstress.
1) “Complimenten-douche”
In deze workshop geven we de deelnemers een heuse energie boost! De deelnemers komen letterlijk met meer energie de sessie uit, dan dat ze de sessie gestart zijn. Blij, vrolijk, energiek en bruisend zijn woorden die wij vaak van deelnemers terug krijgen. In deze workshop focussen we op energiegevers, op wat iemand gelukkig maakt, waar iemand trots op is en gaan we hierover kort in gesprek gebaseerd op basis van one-minute coaching. Het ontvangen van complimenten over behaalde successen geeft energie, maar het geven ervan ook! Juist deze complimenten en waardering zorgen voor een energiek gevoel en vermindering van spanning en stress.
Duur: 1,5 uur
2) Work-Life Balans: Weet waar je voor staat!
Je wilt jouw werk goed doen. Je wilt een leuk sociaal leven. Je wilt blijven leren en ontwikkelen. Je wilt hard werken en je wilt kunnen genieten. Bovenal, wil je gelukkig zijn! Hoe combineer je al die wensen? En hoe zorg je ervoor dat je al die dingen niet half doet. Want dat maakt meestal niet gelukkig maar gefrustreerd. Van frustratie naar inspiratie door de energieke training!
Duur: 1 dag
3) “Rijkdom der verschillen”
Waarom kan je met de ene collega lezen en schrijven en lijk je die andere collega maar niet te begrijpen? Tijdens deze training, gebaseerd op Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), krijgen de deelnemers op energieke en interactieve manier meer inzicht in het persoonlijkheidstype van henzelf en van hun teamleden. MBTI helpt om de persoonlijkheidsverschillen tussen teamleden vanuit de positieve kant te benaderen. Hierdoor is MBTI een perfecte basis voor verbetering in communicatie, verandering, probleemoplossing, besluitvorming en conflicthantering. Afhankelijk van de uitdagingen in jouw team, stellen we samen de specifieke inhoud van het programma op.
Duur: 1 dag of 2 dagdelen
4) “Bye Bye Stress, Helloo Energy!”
Dit is een energieke workshop, waarin we bewustwording over stress en energie combineren met sporten of bewegen. We gaan vanuit een hele positieve focus met de groep aan de slag en zetten in op het vergroten van ieders zelfregie als het gaat om gezondheid en vitaliteit. We behandelen een model dat handvatten biedt om beter om te gaan met alledaagse stress. Daarnaast gaan we naar buiten om te sporten dan wel te bewegen (afhankelijk van ieders niveau) en maken de deelnemers kennis met mindful running (in de niet-zweverige vorm). Een echte energy boost die bijdraagt aan vermindering van stress en toename van werkplezier!
Duur: 3 uur
Meld je aan!
Meer informatie over de inhoud, de duur en het tarief van de trainingen en workshops is uiteraard beschikbaar. Laat een bericht achter onderaan dit artikel of mail naar info@stressmngt.nl voor meer informatie of om je direct aan te melden. Zo dragen we samen een steentje bij aan minder burn-out klachten door in te zetten op preventie en werkplezier!
Hopelijk tot ziens in de Week van de Werkstress!
