Stress… Wie heeft er geen last van stress?
Tegelijkertijd hebben we stress ook nodig! Maar te veel stress, te lang stress, dan starten de klachten. Steeds meer mensen belanden in een burn-out. Volgens cijfers van het CPS en TNO had in 2017 zelfs 1 op de 6 werknemers burn-out klachten. Hoe fijn als je je stress goed weet te managen? Dat je je stress weer positief kan inzetten en kan omzetten naar energie? Stress hoeft namelijk helemaal niet slecht te zijn. Goede stress geeft focus, energie en adrenaline om je doelen te bereiken.

Training

Écht goed zorgen voor je belangrijkste resources, jouw werknemers? Als leidinggevende wil jij de juiste omstandigheden creëren zodat jouw werknemers energiek blijven. Stress helpt jouw werknemers om zich te focussen en om ze in beweging te krijgen om hun doelen te behalen. Stress is goed dus, zolang er ruimte is om te herstellen. 

Coaching

Ga stress niet uit de weg, maar krijg het onder controle zodat het weer vóór je werkt. Iedereen heeft momenten in het leven dat dat niet vanzelf gaat. Mijn klanten willen hun stress managen zodat ze (weer) lekker in hun vel zitten en met vertrouwen hun keuzes kunnen maken. Zo zetten zij stress om in energie!

Sophie Rutgers

Sophie Rutgers

Mijn team en ik helpen jou graag vanuit passie en ervaring. Namelijk eigen ervaring, dat kritisch in de spiegel durven kijken, je zoveel verder kan helpen. Dat is ook eng, kan confronterend zijn, en werkt voor iedereen op zijn eigen manier. Wij helpen jou graag om antwoorden te vinden op jouw hulpvraag, op jouw manier!

Lees hier Sophie’s persoonlijke verhaal.

“Sophie heeft de vaardigheden om door mijn toneelspel, waar ik zelf ook in ben gaan geloven, heen te prikken en kritische vragen te blijven stellen. Bovendien blijft zij het einddoel in de gaten houden. Hierdoor kon ik binnen redelijk korte tijd mijn cocon verlaten en ben ik weer mogelijkheden gaan zien. Zeer waardevol coachingstraject!”

Mariëtte van Beek

werkzaam als HR adviseur in de on- en offshore branche

“Wat een eye-opener was de workshop “Bye Bye Stress, Helloo Energy!”. Behoorlijk shocking om te zien wat stress met je lichaam en brein doet maar het goede nieuws is dat sporten écht helpt. Dat hebben we aan den lijve ondervonden in deze inspirerende workshop van The Stressmanagement Company.”

Agnes Pavloff

Marketing Manager, The Myers-Briggs Company

Neem contact op