Wil jij je ook weer energiek voelen na deze lange grijze winterdagen?
En wil je het gevoel hebben dat jij een keuze hebt, in plaats van zo veel te moeten? Wil jij weer de touwtjes in handen hebben, in plaats van constant geleefd worden?
Leer dan bewust omgaan met de balans tussen stress en energie én maak kennis met mindful running op het strand! Kortom, kom naar onze workshop: “Bye Bye Stress, Helloo Energy!”
Na 4 succesvolle edities van deze workshop op open inschrijving, zijn we er nu weer! Dus schrijf je in of zegt het voort! 🙂
Dit zeggen eerdere deelnemers over de workshop
“Top combinatie met het sporten!”
“Super dat jullie dit georganiseerd hebben, ik kwam vol energie thuis! Ik vond het schokkend om te zien wat stress (op de lange termijn) met je lijf en hersenen doet.”
“Leuke én nuttige workshop, vooral de ontspanning door inspanning!”
“Dit is waar duurzame inzetbaarheid over gaat! Handvatten om betere en bewuste keuzes te maken én tegelijkertijd werken aan een goede conditie. Top!”
Unieke combinatie van kennis en beweging
The stressmanagement company en Workout-Side verzorgen samen deze unieke workshop. Wij bieden een energievolle avond waarin we kennis en beweging combineren.
Dit betekent dat je leert hoe je je alledaagse stress onder controle krijgt of houdt, zodat je deze positief kan inzetten en je weer energie krijgt. Daarnaast komen we letterlijk in beweging! Deze energy boost gaan we buiten op het strand beleven. We zullen een uurtje lekker bezig zijn met mindful running en bootcamp oefeningen. De workshop is toegankelijk voor iedereen. We passen de oefeningen aan op jouw conditie, dus laat je niet afschrikken!
Praktische informatie:
Datum: donderdag 24 mei 2018
Tijd: 19.15 – 21.45 uur
Trainers: Daphne Blank en Sophie Rutgers
Prijs: €30 incl BTW
Locatie: Zuiderstrand Den Haag
Enthousiast?
Schrijf je dan nu in zodat je je na deze grijze winterdagen weer energiek kan voelen en je mentaal én fysiek weer lekker kan opladen! Bye bye stress, helloo energy!
Direct aanmelden doe je door een email te sturen naar info@stressmngt.nl. Vermeld in ieder geval je naam, e-mailadres en telefoonnummer.
Heb je vragen of wil je graag meer informatie, bel of mail ons dan gerust!
Daphne: 06-24158090 en daphne.workoutside@gmail.com
Sophie: 06-11649220 en sophie@stressmngt.nl
Het belooft een energievolle avond te worden, dus tot dan!
Groetjes,
Daphne en Sophie
